健康咨詢描述: 我33歲了,腎虛,你看春季補(bǔ)腎用什么好呢
出現(xiàn)腎虛,想要補(bǔ)腎患者,一定要辨別是陰虛或是陽虛,才能通過藥物來進(jìn)行調(diào)理改善,以免對(duì)身體造成不必要的傷害,如果出現(xiàn)腎陰虛患者,可以多吃一些枸杞山藥,桑葚,黑豆,黑芝麻,這些食物可以起到補(bǔ)腎的作用,如果是陽虛可以多吃一些溫性的食物,比如韭菜,肉蓯蓉對(duì)于改善陽虛都可以起到改善作用。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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