一般所說的缺硒是指體內(nèi)缺乏硒元素。缺乏硒元素的主要癥狀有:1.皮膚干枯.缺乏硒可使皮膚丟失水分和彈性,引起干桔。2.全身乏力.缺硒可能會(huì)引起克山病,急性期乏力明顯3.神經(jīng)系統(tǒng)改變.缺硒可引起神經(jīng)系統(tǒng)敏感性降低,易出現(xiàn)麻木、水腫等。4.抵抗力下降.硒元素可促進(jìn)淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體,5.脫發(fā).缺硒皮膚干桔,易引起毛囊炎,脫發(fā)。建議多食富硒食品,必要時(shí)口服補(bǔ)硒藥物。
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