腰椎間盤突出患者不能做哪些運動？

      不可以彎腰負(fù)重，這樣會加重?fù)p傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你在日常生活與工作中，休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩等保健預(yù)防治療，密切觀察病情變化，定期復(fù)查，有異常情況及時就醫(yī)處理

      腰椎間盤患者平時的運動也是比較重要的，但不能做一些劇烈的運動，比如跑步、打球、仰臥起坐，尤其是一些要彎腰和下蹲的運動，不管是什么情況下都不能做的。適合的運動是游泳、燕子飛和5點支撐。除運動以外，平時也不能久坐久站。