對于青春期抑郁癥的患者來說,首先一定得要保證充足的睡眠,參加體育鍛煉,要注意營養(yǎng)均衡,食物結(jié)構(gòu)合理。充足的飲水。不要帶病用腦。要對自己的生活和選擇,接納認(rèn)可,遇事冷靜理性學(xué)會換位思考,及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒。必要的時(shí)候及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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