感冒剛好可以去健身房運(yùn)動(dòng)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-10-28 12:15:00
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來自未知
健康咨詢描述： 感冒剛好可以去健身房運(yùn)動(dòng)嗎？
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2022-11-18 09:37:45 我要投訴
感冒剛好幾天呢，如果說感冒剛好，是不太建議馬上去劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，想去健身房的話，怕空氣比較差，不太建議去健身房。建議如果可以到室外，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不要過大，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)過度損害，進(jìn)而導(dǎo)致再次感冒或者出現(xiàn)新的情況。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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