打球挨崴腳了，想咨詢一下

      首先建議你拍個片子，除外骨折。目前，抬高患足，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服獨一味，五苓膠囊，布洛芬等藥物觀察治療。治療期間密切觀察，定期復(fù)查，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療，慢慢就恢復(fù)正常的。

      你這個扭傷還是比較嚴(yán)重的，一般來說扭傷以后48小時之內(nèi)進(jìn)行冰敷，過了48小時后你可以熱敷，那你現(xiàn)在腫脹這么明顯，如果疼痛也很明顯的話，你最好去拍個X光片。平時你要盡量把腳抬高，適當(dāng)?shù)挠命c活血化瘀的藥物，比如云南白藥噴霧劑或者紅花油之類的。