情緒忽上忽下，無法排解
健康咨詢描述： 平時(shí)對身邊事漠不關(guān)心，自己沒什么事兒發(fā)生可能會(huì)莫名開心，最近會(huì)對一些小事生氣，不會(huì)發(fā)脾氣，但是心氣兒不順，心口堵。自己知道沒什么事兒了，但是情緒無法緩解，心焦氣燥。經(jīng)常莫名很開心，莫名很煩躁，心煩之后不知所措。平時(shí)喝褪黑素入眠，最近因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)起的比較早。醫(yī)生有沒有什么緩解心氣不順的營養(yǎng)劑或者非處方藥推薦，現(xiàn)在封校不能去醫(yī)院只能網(wǎng)上購物，夏天喝過一小瓶b6和其他維生素。
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這種情況是受家庭環(huán)境影響所引起的維生素B6主要用于妊娠期嘔吐的。褪黑素用于睡眠障礙的，建議您這種情況平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，多給家人朋友進(jìn)行溝通和有效的緩解癥狀，保持良好的生活習(xí)慣，你可以吃點(diǎn)安神的藥物，比如安神補(bǔ)腦液
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情緒如果出現(xiàn)有互相不能夠排除不能夠排解自己的一些心理情緒變化的時(shí)候，也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，可以嘗試的去看看心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)來幫助您緩解，如果長時(shí)間情緒上產(chǎn)生一些變化的時(shí)候，往往對于身體來說也是會(huì)造成你的影響和損傷的
當(dāng)系的情緒上發(fā)生一些變化像心口不順心口堵得慌，無法開解自己心情煩躁出現(xiàn)這種情況不能夠及時(shí)的去進(jìn)行調(diào)整的話，對于身體來說影響是非常不好的，這跟你身體上的一些營養(yǎng)是沒有關(guān)系，的，而是你的身體狀況本身出現(xiàn)了問題，身體上出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，還是需要及時(shí)去進(jìn)行治療來改善病情的身體變化的。
以上是對“情緒忽上忽下，無法排解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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