月經(jīng)來(lái)的時(shí)候可以吃紅棗嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-10-21 08:00:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)來(lái)的時(shí)候可以吃紅棗嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-15 21:13:12 我要投訴
月經(jīng)期間盆腔處于充血狀態(tài)，自身的抵抗力暫時(shí)性的下降，月經(jīng)期間也是可以適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)飲食的，可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，魚(yú)類(lèi)，紅棗，干果，多喝奶。營(yíng)養(yǎng)均衡一點(diǎn)，辣椒和太油膩的最好不要吃。不要飲酒，以免影響月經(jīng)。
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