我這血糖高尿酸高血脂高該如何恢復健康

男 | 33歲 2022-10-21 07:48:38 1人回復來自武漢市

健康咨詢描述：去年12月14號抽血，血糖是6.79。今年10月是6.34?？此平盗说€是在6之上，還是很高。我該怎么恢復到健康標準，我不熬夜不抽煙不喝酒也沒任何應酬的。也不喜歡運動。去年查出血糖高后，我就禁糖不吃碳水，每天保持饑餓感，到2月份從85kg瘦到了72kg。去藥店扎手指測血糖穩(wěn)定在4.9了，以為恢復正常了就沒那么禁止了，體重反彈到77kg左右了。結(jié)果今年10月再去抽血血糖還是高的，徹底被扎手指血糖測試給蒙騙了。既然數(shù)據(jù)出入這么大，那扎手指意義在哪？所以我該怎么辦這三種高，該如何恢復到正常健康數(shù)據(jù)？是繼續(xù)禁糖控碳水保持饑餓感瘦下去嗎？

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2022-12-27 10:18:20 我要投訴

出現(xiàn)這種情況的時候，如果你想要恢復到正常的健康素質(zhì)的話，是需要您繼續(xù)控制糖，控制碳水，保持饑餓感，另外當身體上出現(xiàn)這些變化的時候，也是需要您及時的去進行調(diào)理，適當?shù)娜ヌ砑舆\動，對于你的身體來說是有好處的不要過于著急，還是應該及時的去給自己的身體一段適應的時間