健康咨詢描述: 這兩個星期一直提不起精神,莫名其妙會難過,對所有事情都沒有星期,懶得社交,晚上容易驚醒,然后失眠
這種情況已經(jīng)超過兩周了,考慮抑郁癥的表現(xiàn)應(yīng)該趕緊到醫(yī)院的精神心理科就診,明確診斷對癥治療。平時不要胡思亂想,要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯溫熱的牛奶,聽聽舒緩的音樂,對于睡眠質(zhì)量的提高都是有好處的。要保持積極樂觀的心態(tài)。
如果是這兩天提不起精神而且是出現(xiàn)失眠的話,應(yīng)該是出現(xiàn)有這種焦慮癥或者是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱造成的,建議可以通過藥物治療,比如說使用安神補腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來調(diào)理觀察具體情況看一下有沒有出現(xiàn)這種大腦刺痛所造成的影響,可以到神經(jīng)內(nèi)科做檢查。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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