健康咨詢描述: 夜晚失眠多夢,聽說可以用芹菜紅棗煮水喝,不知是否有效,要煮多久,配比是怎樣的,謝謝醫(yī)生
首先一些偏方也不要太相信,而且最好是有病情及時的到醫(yī)院檢查,根據(jù)檢查結(jié)果進行針對性的治療,這樣不會延誤病情。如果晚上失眠,那么可以吃一些黑芝麻,或者是用酸棗仁泡水喝,這樣也有一定的改善效果。如果嚴重,可以根醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些相應(yīng)的藥物
謝謝醫(yī)生,祝你幸福
不客氣的!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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