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2022-11-15 21:11:39 我要投訴
一些綠色的蔬菜水果里面都會含有豐富的葉酸，水果當(dāng)中，獼猴桃里面含葉酸比較豐富，人體內(nèi)每天對葉酸的需求量并不是很大，平時(shí)均衡營養(yǎng)，每天都吃一些水果蔬菜，就已經(jīng)能夠滿足體內(nèi)的葉酸需求，如果需要備孕的話，那么就需要在孕前三個月開始口服葉酸，一直服用到懷孕早期的三個月，可以減少或者是避免懷孕后由于體內(nèi)缺乏葉酸，導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常的發(fā)生。
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