健康咨詢描述: 我身高172,體重68kg,這個比例算不算肥胖?他們說肥胖的人脂肪細胞比普通人要多幾倍,是不是真的呀
不是真的,按照你的身高計算,標準體重應該是67千克,正常范圍是60.3~73.7千克,你現(xiàn)在的實際體重是68千克,非常標準的體重,不屬于肥胖。肥胖的人不是脂肪細胞數(shù)量增多,而是脂肪細胞體積變大。也可以去醫(yī)院做個體脂分析,看看脂肪分布是否正常。
指導意見:
按你的身高172cm計算,標準體重應該是67kg左右,所以你現(xiàn)在的體重并不屬于肥胖,肥胖的人脂肪細胞不一定比普通人多好幾倍的,你現(xiàn)在需要保持現(xiàn)在的體重就可以的,平時可以多鍛煉身體,在飲食方面盡量控制熱量的攝入。
可是我大腿也粗,又有小肚子,還不算肥胖嘛
可能是局部肥胖吧
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