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睡前喝南瓜粥會(huì)不會(huì)發(fā)胖

保密 | 0個(gè)月 2022-10-14 09:51:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡前喝南瓜粥會(huì)不會(huì)發(fā)胖

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:09:39 我要投訴

      睡前喝南瓜粥并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的，首先南瓜粥它是屬于一種粗糧，它雖然是存在著一定的糖分的，但它的糖分含量也是比較少的，也不過也建議在睡覺前盡量的不要去吃一些食物，不然的話容易導(dǎo)致出現(xiàn)有消化代謝比較慢，對于身體來說也是沒有好處的。

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