感覺(jué)呼吸困難，隔一會(huì)兒就要深呼吸一次

女 | 21歲 2022-10-13 16:43:10 1人回復(fù) 來(lái)自六盤(pán)水市

健康咨詢(xún)描述：感覺(jué)自己呼吸困難，隔一會(huì)兒就要深呼吸一次，睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì)。不知道是不是因?yàn)閴毫Υ蟮脑?。最近在?zhǔn)備考研，每次只要坐在桌邊學(xué)習(xí)的時(shí)候就會(huì)胸悶，呼吸困難

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2022-10-13 16:48:23 我要投訴

首先對(duì)于目前出現(xiàn)相關(guān)呼吸困難的癥狀來(lái)說(shuō)，可能還是跟平時(shí)長(zhǎng)期的過(guò)度勞累精神壓力過(guò)大，或者熬夜，勞累刺激等原因所導(dǎo)致的相關(guān)防御性的反射，目前可能并不是真的呼吸困難，而是可能壓力的原因所導(dǎo)致，所以建議平時(shí)適當(dāng)?shù)姆潘珊瓦m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善。