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難入睡怎么治療啊

保密 | 0個月 2022-10-13 08:41:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 難入睡怎么治療啊

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:08:54 我要投訴

      難以入睡或者入睡困難是比較常見的失眠癥狀。治療入睡困難首先需要確定是否存在引起失眠的原因或者誘因，例如消除各種精神心理壓力或者是不良情緒。其次需要調整心態(tài)，睡前避免無關因素的干擾。三是長期失眠，需要輔助一些藥物治療，臨床上可以在醫(yī)生的指導下服用一些助眠藥物，例如佐匹克隆等。

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