輕度睡眠障礙的治療方法

保密 | 0個(gè)月 2022-10-12 12:31:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：輕度睡眠障礙的治療方法

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2022-11-15 22:08:41 我要投訴

指導(dǎo)意見：
輕度睡眠障礙的治療方法可以選擇以下方法治療，比如心理治療，建議患者應(yīng)解除焦慮緊張的心情，采取心理疏導(dǎo)方式治療，另外也可以結(jié)合藥物治療，如選擇右佐匹克隆、勞拉西泮等藥物，再有也可以采取運(yùn)動(dòng)療法治療，可以在每天睡覺(jué)前的兩個(gè)小時(shí)左右進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，這對(duì)恢復(fù)是有幫助的。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

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