感覺有點(diǎn)抑郁焦慮，睡不著
女 | 18歲 2022-10-11 15:35:31
1人回復(fù)
來自泉州市
健康咨詢描述： 三年前開始就經(jīng)常睡覺睡不著快睡著的時(shí)候會(huì)忽然驚醒然后喘不過氣。最近惠經(jīng)常情緒低落下來一直哭
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王洪真 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肺癌,胃癌,大腸癌,卵巢癌,原發(fā)性肝癌,胰腺癌,乳
幫助網(wǎng)友：27813
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-10-11 15:53:58 我要投訴
精神緊張焦慮不安，生活壓力，學(xué)習(xí)壓力，工作壓力比較大，建議多運(yùn)動(dòng)，戶外活動(dòng)，必要時(shí)精神衛(wèi)生中心，求助心理疏導(dǎo)，父母多溝通，同學(xué)閨蜜多交流，持之以恒堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
