膝蓋冰涼，腳涼，小腿酸脹

      像你這個(gè)情況腿腳冰涼的話，有可能是有點(diǎn)腎陽(yáng)虛，但是你睡覺的時(shí)候兩腿無(wú)處安放，又要考慮是個(gè)不安腿綜合征，不安腿綜合癥，這個(gè)是和心理疾病有一定的關(guān)系的，所以這個(gè)病你要去神經(jīng)內(nèi)科看一下。一般來(lái)說(shuō)確診的話可以服用藥物，比如左旋多巴。還是先建議你去神經(jīng)內(nèi)科看一下，因?yàn)檫@個(gè)病要確診也不是這么說(shuō)說(shuō)就這么簡(jiǎn)單的。

      過(guò)度勞累的情況下就會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)較差，容易引起小腿發(fā)酸發(fā)涼，就要多注意休息，不要過(guò)度勞累，多注意腿部的保暖，在使用藥物調(diào)理的同時(shí)，也可以通過(guò)中醫(yī)針灸按摩等方式輔助治療，也可以用熏蒸的方式緩解不良癥狀，晚上睡覺前用溫?zé)崴菽_30分鐘左右能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。