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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:07:18 我要投訴
一般情況下來講，如果精神差，睡眠多夢的話，不排除還是由于神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的情況呢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的使用藥物來進(jìn)行調(diào)理，日常的話也應(yīng)該養(yǎng)成正確的飲食規(guī)律，避免食用燒腦辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，然后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相對應(yīng)的體育鍛煉來進(jìn)行個人體質(zhì)的改善。
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