如果糖尿病的患者有家族史,那么這種情況下遺傳的幾率就是很大的,因?yàn)檫@與家族史有關(guān)系,并且與飲食有關(guān)系,同時(shí)應(yīng)該注意不要吃甜食,每餐也不要吃得過(guò)飽,多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的免疫力和抗病能力,比如說(shuō)快走,慢跑,騎自行車,爬山,還應(yīng)該定期的去醫(yī)院復(fù)查血糖的數(shù)值。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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