9月5日打球崴腳受傷

      打籃球崴腳的這種情況下，那么是需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查并治療的，如果沒有骨折的情況下應(yīng)該是不要緊的，那么是需要一個(gè)慢慢恢復(fù)的過程的，比如說可以到一些康復(fù)理療科做一些專業(yè)的這種推拿，針灸烤電等相關(guān)的理療，配合一些專業(yè)的這種功能性的鍛煉，那么就是能夠逐漸的恢復(fù)正常的。
      

      如果是輕度的崴腳，一般來說應(yīng)該也愈合的差不多了，那一個(gè)月還沒好的話，要擔(dān)心有沒有韌帶的損傷。目前你要進(jìn)行訓(xùn)練的話，主要是主動(dòng)被動(dòng)的屈伸踝關(guān)節(jié)，也可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，自己可以進(jìn)行理療，比如紅外線烤電。必要時(shí)可以去做個(gè)核磁共振檢查。