我覺(jué)得我病了，我可能得了抑郁癥

女 | 29歲 2022-10-09 13:37:33 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述：我覺(jué)得我病了，我得抑郁癥了，我每天都想把自己關(guān)在房間里，哪里也不想去，我知道我應(yīng)該要去工作，可是我好孤單，我一個(gè)人，我找不到一個(gè)人陪我，我以前不是這樣的，很多朋友，我很樂(lè)觀，可是現(xiàn)在，我每天都被情緒困擾，我只想躺床上睡覺(jué)，醒來(lái)后也不想起來(lái)，我不想去看外面的世界，不想和人交流，我只想有個(gè)懂我的人聽(tīng)我說(shuō)心里話，可是我找不到，每個(gè)人都說(shuō)你太閑了，你想多了，我越來(lái)越難受，可是我還得忍著，像個(gè)沒(méi)事人一樣，只有我自己知道我每分每秒都在煎熬，我真的不知道怎么辦了，我知道我病了，可是我找不到一個(gè)人可以拉我一把，我自己好累，我只想有個(gè)人給我一句話也好，可是沒(méi)有，我很孤獨(dú)，我特別的孤獨(dú)

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2022-10-09 14:16:11 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你目前可能真的是存在著抑郁癥，所以現(xiàn)在你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你到底有沒(méi)有抑郁癥，你也可以去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的進(jìn)行治療，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)藥物治療和心理治療來(lái)改善，對(duì)自己多一些鼓勵(lì)，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，一定鼓勵(lì)自己走出房間去戶外活動(dòng)一下，不要老是宅在家里。

2022-10-09 22:06 ask856612759o 追問(wèn)

可是我找不到一個(gè)可以訴說(shuō)的人，我有人訴說(shuō)有人陪的話，也會(huì)就不會(huì)這樣了，以前做什么都有朋友陪，現(xiàn)在總是一個(gè)人，我每天都提不起精神。我覺(jué)得我特別需要陪伴，我好孤獨(dú)

2022-10-10 11:01醫(yī)生回答：

理解你的心情，找不著傾訴的人，你可以找一個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把你的內(nèi)心不愉快喊出來(lái)說(shuō)出來(lái)，你也可以。用寫(xiě)日記的方式把這些東西寫(xiě)出來(lái)并告訴自己這些事情已經(jīng)過(guò)去，我不要再在意這些了。

高磊 赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū)) 主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的診幫助網(wǎng)友：10461

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2022-10-09 16:02:33

根據(jù)你提供的信息，如果有嚴(yán)重的抑郁癥，建議你去正規(guī)醫(yī)院服用藥物治療，平時(shí)要注意放松自己的心情，多結(jié)交一些朋友，多溝通多交流，多跟家人訴說(shuō)內(nèi)心的不愉快的事情，會(huì)能夠幫助你緩解癥狀，平時(shí)一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己的免疫力很重要，注意飲食健康生活作息規(guī)律。

2022-10-09 22:06 ask856612759o 追問(wèn)

2022-10-10 07:02醫(yī)生回答：

建議你需要多結(jié)交一些朋友。