根據(jù)你提供的信息,失眠可以分為心火旺,痰熱型,虛癥,如果有心火旺,表現(xiàn)為愛著急有心事,長期有心事的人容易睡,不好覺容易上火,而痰熱型的人,很可能是舌苔會很厚,甚至顏色發(fā)黃,可遵循醫(yī)生的治療方案進(jìn)行祛濕祛痰治療,如果有虛癥表現(xiàn)為氣血虧虛,可以用紅衣補(bǔ)血補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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