失眠有可能會(huì)出現(xiàn)氣血不足。出現(xiàn)情緒的過度緊張失眠心跳加快,考慮與氣血虧虛有關(guān),氣血是人體生命活動(dòng)最基本的營養(yǎng)物質(zhì),心如血脈主神明,氣血虧虛不能濡養(yǎng)心神,從而會(huì)出現(xiàn)心跳加快。所以平時(shí)要保證充足的睡眠。可以選用一些凝心安神的藥物,比如天王補(bǔ)心丹。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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