怎么樣？能快速變瘦，

      一般在這個年齡身高的增長速度應該是比較快的，身高的增長有遺傳的因素，也有后天的因素，可以通過控制飲食，多吃一些含鈣量高的食物，不要吃油膩的食物，適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，這個體重就能夠減輕，平時也要保證充足的睡眠，不要有熬夜的現(xiàn)象。

      在這個年齡如果是想要減肥，這個就是通過控制飲食的方法，每天要定量，不要吃油膩的食物，睡覺前也要少吃一點，但是也要保證營養(yǎng)的均衡，因為在這個階段，身高體重增長的比較快，身體所需要的營養(yǎng)也比較多，補充一點含有維生素高，含鈣高的食物，不要吃油膩的食物。

      你這種情況，本身體重已經(jīng)不胖了，男孩子為什么要那么瘦呢？所以不需要減肥的，然后身高方面你應該去醫(yī)院檢查一下，看看骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果骨骺線沒有閉合，那么還是能夠繼續(xù)增長的，平時加強體育鍛煉補鈣，補充維生素d，合理飲食注意休息都是可以促進身高增長的
      以上是對“怎么樣？能快速變瘦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！