一天都沒什么精神，容易犯困！

      指導(dǎo)意見：
      每天都犯困、沒精神，可能為生理性原因引起，比如在平時(shí)由于面對(duì)學(xué)習(xí)和工作方面的壓力，導(dǎo)致經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)、工作，致使睡眠時(shí)間明顯減少。當(dāng)睡眠時(shí)間不足夠的情況下，就容易導(dǎo)致白天出現(xiàn)犯困、沒精神的表現(xiàn)。也可能是由于本身患有一些基礎(chǔ)性的疾病引起，常見于腦動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、高脂血癥，都容易導(dǎo)致腦部血流速度緩慢。

      指導(dǎo)意見：
      首先不要隨意使用藥物來進(jìn)行補(bǔ)充體質(zhì)的，你可以去看一下中醫(yī)，看一下自己具體是什么樣的體質(zhì)是否需要使用藥物來進(jìn)行調(diào)理，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂弥兴?，而?duì)西醫(yī)的角度來講，這種情況可能是存在一些焦慮抑郁情緒的藥，緩解心理上的不良刺激因素。