咖啡和茶都具有提神的作用,如果喝多了可能會(huì)出現(xiàn)過度的興奮,可能會(huì)出現(xiàn)失眠,同樣的咖啡喝多了可能還會(huì)產(chǎn)生依賴,建議如果是焦慮的病人或者神經(jīng)興奮性過高的人,不建議過多飲用咖啡和茶的,建議咨詢中醫(yī)科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)科,調(diào)理身體,合理搭配飲食結(jié)構(gòu),適度鍛煉,保證規(guī)律的作息習(xí)慣
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