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2022-10-08 13:50:52 我要投訴
晚上喝鮮奶相對(duì)來說可能并不會(huì)發(fā)胖，首先在晚上睡前的一個(gè)小時(shí)喝鮮奶的話，可以促進(jìn)相關(guān)睡眠改善消化系統(tǒng)功能，因?yàn)轷r奶屬于堿性，可以對(duì)抗胃酸，并且可以在胃黏膜上形成一層保護(hù)膜，同時(shí)呢，還具有豐富的營養(yǎng)在晚上可以有效的代謝，所以不會(huì)引起發(fā)胖。
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