運動量過大腰酸疼彎腰的時候很明顯

男 | 28歲 2022-09-28 13:32:10 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：最近五天腰有點酸疼上下彎腰的時候很明顯我是舞蹈演員最近跳舞比較多然后貼膏藥可以連續(xù)貼嗎？聽老家那邊醫(yī)生說像我這種情況可以在睡覺的時候在腰那邊墊一塊毛巾把腰托起來?這種辦法可取嗎？

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2022-11-11 14:51:49 我要投訴

從你的情況來看，你這是運動量過大之后導(dǎo)致了腰肌勞損引起的腰部酸痛不適的癥狀?？梢再N上止痛膏藥治療的，如果對膏藥不過敏可以連續(xù)貼的，沒有問題的，同時可以配合熱敷或者烤電理療治療，墊上一個毛巾緩解腰部的肌肉張力，這也有一定的治療效果的。

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