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晚上吃的太撐了怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 09:56:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 晚上吃的太撐了怎么辦

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:50:04 我要投訴

      首先在晚間如果飲食過(guò)多的話,這種有可能會(huì)造成腸胃積食的情況表現(xiàn),建議在平時(shí)還是要避免這種行為,多注意休息,注意飲食的作息和調(diào)節(jié)改善,可以通過(guò)食用一些健胃消食片來(lái)進(jìn)行改善。平時(shí)要避免暴飲暴食,以防止引起不適的情況。也可以通過(guò)適度的活動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善。

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