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過年吃撐了怎么辦？

保密 | 0個月 2021-06-17 20:30:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 過年吃撐了怎么辦？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-06-17 20:46:12 我要投訴

      吃飯的時候要吃慢一點(diǎn)兒，吃得過快的話，吃進(jìn)的食物就會比較多，然后出現(xiàn)腸胃消化不良的情況，吃的時候多吃一些蔬菜，少吃一些肉類，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

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