吃多了導(dǎo)致肚子脹,通常建議首先通過輕微的活動(dòng),來幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),減輕腹脹的癥狀。可以用雙手的手掌,在肚臍周圍順時(shí)針輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩,同時(shí)還可以適當(dāng)應(yīng)用促胃腸動(dòng)力的藥物,來幫助緩解。同時(shí)還可以通過輕微的腹部按摩,來幫助肛門排氣,緩解腹脹的癥狀。
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