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2022-10-08 13:49:27 我要投訴
您好，粗糙可以煮著吃，也打成糊或粉吃，口感較好，糙米是稻谷脫殼后不加工或少加工的全谷米粒，有米糠、胚和胚乳組成，口感沒有大米好吃，口感粗糙，煮起來(lái)比較費(fèi)時(shí)間，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，煮之前可以先淘洗干凈后用冷水浸泡過(guò)夜，第二天再放到電飯煲中和大米蒸米飯，或熬粥吃，也可以和其他米類，豆類一起清洗干凈放入破壁機(jī)沒打成米。
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