本人喉嚨不舒服，且有感冒癥狀，長期在空調(diào)房上班。

      感冒，喉嚨不舒服，這種情況可以服用三九感冒顆粒，含化華素片或者西瓜霜，一定要注意多喝水，避免長時間在空調(diào)房間，空調(diào)房間，還要注意開窗通風，保持空氣流通，一定要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素C，提高機體的免疫力，不吃油膩過甜過咸的食物，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。

      一般在感冒后就會出現(xiàn)上呼吸道的不適癥狀，包括咽喉嚨部的不舒服，有可能跟長期的空調(diào)房上班受涼有直接關系，所以目前來說，建議通過多喝水來有效緩解呼吸道的病情和癥狀，此外就是選擇生姜紅糖蔥白熬制的姜湯水來有效緩解目前的病癥，應該起到很好的效果。