健康咨詢(xún)描述: 土豆可以和蘋(píng)果一起吃嗎
土豆是可以和蘋(píng)果一起,土豆和蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,土豆含有豐富的維生素,微量元素,膳食纖維和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素,而且熱量很低,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),蘋(píng)果含有豐富的維生素,纖維素,常吃蘋(píng)果可以增強(qiáng)我們皮膚的彈性美白潤(rùn)腸通便等作用。
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