吃一個(gè)月泡面會(huì)瘦嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-23 08:36:49
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健康咨詢描述： 吃一個(gè)月泡面會(huì)瘦嗎
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2022-10-08 13:37:14 我要投訴
吃一個(gè)月泡面，有可能會(huì)變瘦。但是也可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榕菝嬷械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常少，含量非常的單一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。想要變瘦，建議合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多做運(yùn)動(dòng)，控制好熱量的攝入，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)達(dá)到瘦身的目的。平時(shí)可以吃些新鮮蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，少吃高脂肪高膽固醇的食物。
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