感覺(jué)身體無(wú)力，注意力老是不集中

      注意力不集中當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一般考慮跟你的精神狀態(tài)也是有關(guān)系的，如果整個(gè)人看起來(lái)都比較沒(méi)有力氣比較乏力的話，那像這種情況下可以去進(jìn)行身體檢查檢測(cè)，看是否是由于自己氣血不足所引起的乏力癥狀，根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)是可以改善的。

      你好，看了一下你的描述就是一年之前就開(kāi)始對(duì)很多事情表現(xiàn)為興趣下降愉快感喪失，并且精神上易疲勞，老是睡不醒，平時(shí)的話注意力不集中，記憶力下降，如果長(zhǎng)期這樣的話，就很可能是一些心理疾病的表現(xiàn)，比如抑郁癥，要及時(shí)的去醫(yī)院咨詢一下，確診之后對(duì)癥治療

      目前存在一些心理生理不適癥狀。例如心情低落，興趣減退，缺乏愉悅感，可以伴有軀體不適癥狀，例如嗜睡或者困倦等。不良情緒可影響記憶力，引起記憶力下降。大多存在一些精神心理因素，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響。如果不良情緒持續(xù)存在，需要引起重視，上述情況不排除抑郁癥的可能。首先需要消除引起不良情緒的誘因，通過(guò)做心態(tài)調(diào)整或心理疏導(dǎo)可以緩解。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者正常的生活學(xué)習(xí)，需要引起重視，需要做相關(guān)心理測(cè)試或者精神心理檢查，以了解目前的心理狀況，如果擺脫不了目前的規(guī)定，需要專業(yè)人士進(jìn)行一定的心理治療或者是藥物治療等。
      以上是對(duì)“感覺(jué)身體無(wú)力，注意力老是不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！