腰困腰酸持續(xù)了大概15天左右

      如果睡阮長的話有可能就會造成腰部的一些損傷的，有可能就會造成一定的這種腰椎方面的一些腰肌勞損或者是腰椎方面的彭出性疾病的這種可能的，這種情況下是需要平時在一些床的選擇上多注意些，盡量的要是一些硬板床的，可以適當的做一些局部的熱敷，貼一些膏藥等相關的治療都是可以的。

      從腰椎正側位片子看沒有大礙的，出現(xiàn)此情況，考慮是勞累損傷著涼等因素有關，沒有大礙的，希望你正確面對，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，慢慢就恢復正常的

      你好，現(xiàn)在看片子腰椎骨頭問題不大，腰椎疼痛考慮可能是有腰肌勞損或者腰椎小關節(jié)紊亂，建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時，外用氟比洛芬貼膏輔助治療，疼痛減輕以后堅持鍛煉腰背肌，小燕飛或者平板支撐等等鍛煉
      以上是對“腰困腰酸持續(xù)了大概15天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！