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2022-10-08 13:33:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：補(bǔ)氣血的粥有很多，如：紅棗桂圓黑米粥、黃芪當(dāng)歸粥、人參桑椹粥、黨參紅棗粥、瘦肉粥等，能起到一定的補(bǔ)血養(yǎng)生的作用，可以改善畏寒怕冷、倦怠無(wú)力、心悸氣短、自汗盜汗、面色萎黃、皮膚干燥、失眠多夢(mèng)等氣血不足的癥狀，平日飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
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