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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:31:24 我要投訴
提高記憶力的食物有很多，比如我們?nèi)粘Ｉ钪泻鹊降呐Ｄ挑~(yú)類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)水果類(lèi)等的都可以輔助提高記憶力，除了日常飲食合理調(diào)整外，還有均衡營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作息，不熬夜，不吸煙不喝酒，加強(qiáng)鍛煉等，都可以對(duì)提高記憶力有所幫助。
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