這個(gè)還是需要結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)的,需要注意考慮個(gè)人的體脂率的情況的。目前還是屬于青春發(fā)育期,還是需要保持足夠的營養(yǎng),不可能過量的攝入高蛋白以及營養(yǎng)失衡的情況的,還需要注意休息配合適量的運(yùn)動的。注意根據(jù)具體的情況考慮看看怎么樣的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線