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晚飯空腹吃蘋果可以嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 02:51:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚飯空腹吃蘋果可以嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:22:43 我要投訴

      晚飯空腹吃蘋果這個(gè)是沒(méi)什么問(wèn)題的，晚飯盡量吃一些容易消化的食物，以免多余的能量?jī)?chǔ)存導(dǎo)致有肥胖，但是在早上和中午還是要吃主食，肉類補(bǔ)充蛋白，維生素和香味素，蔬菜各方面也要多吃，平常還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才更有利于身體的健康。

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