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2022-10-08 13:22:35 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：多吃豆芽有很多好處，豆芽營養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A、胡蘿卜素、維生素B1和B2等多種營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃豆芽可以促進(jìn)胃腸蠕，緩解便秘，防止眼睛干澀、結(jié)膜充血，可保護(hù)皮膚血管，使血液循環(huán)更順暢，可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病，多吃還豆芽能清除自由基，具有美白、抗衰老的功效，注意豆芽含有一定的嘌呤，痛風(fēng)患者要適量食用，以免引起尿酸增高誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
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