偶爾失眠會(huì)是缺鈣片嗎

女 | 33歲 2022-09-17 14:47:39 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述：偶爾失眠會(huì)是缺鈣片嗎？比如今晚睡得很香，明晚就睡不著，之前午覺(jué)會(huì)驚，也難入睡，現(xiàn)在不驚了也睡得著，但晚上還是很難睡，這斷斷續(xù)續(xù)沒(méi)規(guī)律的，請(qǐng)問(wèn)是缺鈣嗎，醫(yī)生

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2022-09-17 16:34:56 我要投訴

考慮缺鈣不會(huì)出現(xiàn)此情況的。失眠多是與精神壓力太大，勞累緊張有關(guān)系的，希望你正確面對(duì)，在日常生活與工作中，放松心情，保持健康心態(tài)，睡前聽(tīng)輕松音樂(lè)，泡腳等。必要時(shí)口服調(diào)解神經(jīng)藥物，鎮(zhèn)靜藥物觀察治療，慢慢就恢復(fù)正常的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>