你出現(xiàn)失眠神經(jīng)衰弱,像這種情況最好是讓精神科的醫(yī)生實際的看一下根據(jù)情況來進行對癥治療,可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥,患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要老是關(guān)注身體一些不舒適的感覺。精神科的醫(yī)生實際的看一下,根據(jù)情況來進行對癥治療,可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥,患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要老是關(guān)注身體一些不舒適的感覺。白天適當?shù)捏w育鍛煉。輕微的疲勞有利于睡眠。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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