平時(shí)可以試試食療的辦法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息,不要過度熬夜勞累。情緒放松,不要過度緊張焦慮??梢猿灾兴幷{(diào)理一下效果更好。脫發(fā)一般和內(nèi)分泌問題、緊張焦慮、熬夜、勞累過度、飲食不正常缺乏營養(yǎng)等多種因素有關(guān)系。遺傳也是可能的原因之一。
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