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晚上吃圣女果會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-15 09:37:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃圣女果會(huì)胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-23 14:01:12 我要投訴

      圣女果富含豐富的維生素，纖維素以及各種微量元素，具有生津止渴，健脾開胃的功效，一般來說晚上吃圣女果是不會(huì)變胖，圣女果的脂肪和蛋白質(zhì)含量比較低，屬于低熱量的食物可以適當(dāng)吃一些，平常要注意各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要偏食挑食，還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

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