想要長高的話,建議在日常還是應(yīng)該養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間以及飲食不規(guī)律,注意可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng),適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└叩鞍椎氖澄?,比如瘦肉,雞蛋牛奶等,也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果,必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用生長激素類的藥物來進(jìn)行治療。
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