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每天吃水果和蔬菜會(huì)有什么影響

保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 08:53:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天吃水果和蔬菜會(huì)有什么影響

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:42:49 我要投訴

      吃水果蔬菜對(duì)身體一般來說是沒有特別大影響的，但是如果每天只吃蔬菜水果，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以在日常生活中一定要注意不可以每天大量的吃蔬菜水果，但是不攝入其他的物質(zhì)，比如肉類，奶類，如果不攝入這一類的物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的出現(xiàn)，建議平衡飲食，不要偏食，不要挑食。
      

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